دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پیاده روی
وزیر اقتصاد در ساری:
افتاده استان تامین مالی شود ضمن اینکه پیاده سازی این...
کد خبر: ۵۳۱۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۶


یادداشت/
خودش از بس باورمان نمی شود دیدنی ها پیاده می... اند فلک می شود پیشتر می رویم مرغان حنایی و...
کد خبر: ۵۳۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۵


کندوان سلبریتی ترین جاده ایران؛
خروشان عرض اندام می کند و روی سنگچین باغ ها... دست درختان روی سَرِ جاده پهن شده و باغ های... می کنند قبل از آمدن به این کوهستان سنگی رویایی... مثلاً روی نیمکت های مُشرف به طبیعت مدام زنان و...
کد خبر: ۵۳۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۳


گزارش/
نارنجی و زرد و بنفش بالا می رویم و از... و رویاهایمان تعبیر شده اند کیست که چمنِ مرطوب و... روی ترمز نزد و پا نگذاشت روی مِه غلتان پتو... شمالی در معیّت ابرهای شمالی پیاده قدم می زنیم پالتو...
کد خبر: ۵۳۱۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۰


یک روز در هزارجریب نکا
فلک کشیده جاده متحیّرکننده اند پیش می رویم چتر و... سایه درختان روی سرِ مسیر غوغا می کند اما حواس... خبری نیست مردان و زنان مشغول پیاده روی و بازی... حال خوشی دارد پیچ های نرم جاده می رویم و...
کد خبر: ۵۳۱۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۵


نگاهی به مهمترین چالش‌های مرکز مازندران
گیرد پرویز شعبانی به معضل ترافیک در مرکز استان اشاره... همچون ادامه راه پیاده راه قارن و پارک صفرآباد را... شد در سال ۱۴۰۰ شهرداری ساری حدود ۱۴۰ نیروی رفت...
کد خبر: ۵۳۰۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۳


حسینی‌پور:
راه های برون رفت از مشکلات فعلی را پیاده سازی... ها و رویکرد های استان به این بخش باید مبحث...
کد خبر: ۵۲۹۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۸


معاون عمرانی استاندار مازندران:
و همچنین در پیاده راه های سلامت در باند های...
کد خبر: ۵۲۸۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۲


نماینده ولی فقیه در مازندران:
ضمن قدردانی از حضور پرشور مردم در پیاده روی اربعین... از خرافه گویی به عنوان یکی از چالش های فراروی... قرار گیرد شناخت چالش ها و مسائل فراروی این موضوع...
کد خبر: ۵۲۸۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۸


متن ادبی/
روی سکو فرا می خوانَد تا با گذر از راهروهای... رخ کنار و روبروی یکدیگر قرار می گیرند در قسمتی... روی ریل آهنین و مخوف تونل می بندد و خودش... و تلفن اضطراری روی دیواره بلند ایستگاه می رساند و...
کد خبر: ۵۲۸۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۴